背中を後押し 2014/5/4 By HareTeru
HareTeru さんから「冷え性とヨガの効果」についての、意見、感想、体験談をいただきましたので掲載します。（2014/5/4）
やっぱりそうだったんですね。ヨガは冷え性に効果的でストレス軽減にも繋がっていたんですね。私自身、冷え性でストレスを感じやすいので、これからヨガを習おうかと考えていた所でした。こちらのサイトでは、ヨガがどれほど効果的な運動で良いか分かりやすく書かれていたので、背中を後押しされた感じです。ダイエットにはならないですが、ゆっくり神経を研ぎ澄ませるような行動は普段しないので、精神的に楽にはなれそうですね。
冷え性とヨガの効果に +1
やっぱりそうだったんですね。ヨガは冷え性に効果的でストレス軽減にも繋がっていたんですね。私自身、冷え性でストレスを感じやすいので、これからヨガを習おうかと考えていた所でした。こちらのサイトでは、ヨガがどれほど効果的な運動で良いか分かりやすく書かれていたので、背中を後押しされた感じです。ダイエットにはならないですが、ゆっくり神経を研ぎ澄ませるような行動は普段しないので、精神的に楽にはなれそうですね。
冷え性とヨガの効果に +1
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